酵素益生菌到底怎么选择？
在面对胃酸胃胀便l秘，肠胃功能不适等顽固问题的时候，很多人都会选择各类酵素与益生菌来处理。虽然酵素与益生菌都是作为改善肠胃的保健l食品，但是在选择上却大大不相同。那么，到底应该怎么吃？
“酵素和益生菌的作用是大大不相同的”，益生菌是在肠胃内繁殖对健康有帮助的细菌，它可以刺激肠胃粘液的分泌，抑制其他细菌的生长，有着调节免l疫系统的功能。而酵素则是帮助我们分解肠胃内难以消化的食物，提升肠胃的消化率。两者之间的作用并不是一样的。
在我们肠胃难受存在问题时，一定要合理的选择相应的处理方法。我们了解到益生菌是刺激和调节肠胃，平时空腹时食用对肠胃有益无害。而酵素则是促进肠胃吸收，帮助肠胃消化，水果酵素，在我们食用大量食物时，有酵素的帮忙就更能够降低肠胃的负担了。
酵素处理
Honey (Miel) Processing 蜜处理
通过机器去除果皮果肉，保留果胶进行日晒干燥。
? White Honey 白蜜 80%-90% 果胶被移除。
? Yellow Honey 黄蜜 保留50%果胶，无发酵。接受多光照干燥，持续8天左右
? Red Honey 红蜜 去除25%果胶 ，无发酵。日晒持续12天左右，过程中也可能用到遮光棚
? Black Honey 黑蜜 基本上保留全部果胶，低海拔温度稍高进行干燥，前24小时覆盖轻微发酵，酵素，后面干燥过程转移至非洲晾晒床进行干燥。
? Gold Honey 金蜜 基本上保留全部果胶，果蔬酵素，高海拔低温干燥，综合酵素，拉长干燥时间。
在个别的庄园，针对个别批次的处理会有不同。
减l脂酵素有效吗
瘦身酵素的效果还是很好的，这种酵素都是从水果中提取的物质，含有非常丰富的维他l命和氨基酸，这些养分在进入人体后，能起到促进肠胃蠕动的作用，还能帮助我们排除体内废物和垃圾。吃减肥酵素，能让我们的肠道更健康、更有活力，更能促进人体对各种营养素的吸收。而且减肥酵素还能促进我们身体的新陈代谢，服用期间只要配合有氧运动，减肥的效果还是很好的。
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